5 Sabrosos Alimentos Para Hacer Crecer El Pene

El tamaño del pene es un tema que, a pesar del paso de los años, no deja de preocupar a los hombres de todos los rincones del mundo. Día tras día hombres de todos los continentes se preguntan cómo conseguir tener un pene mucho más grande.

Aunque la cirugía se presenta como una posibilidad para conseguir un pene mayor, es una idea descartada por muchos varones.

Alimentos para hacer crecer el peneNo solo por lo costosa que resulta esta intervención sino por los riesgos que conlleva y el postoperatorio.

Si buscas una solución natural para agrandar tu pene, ¿por qué no apuestas por incluir en tu dieta alimentos para hacer crecer el pene?

Existen alimentos con estupendas propiedades para ayudar a incrementar progresivamente el tamaño del pene.

Sin riesgos, sin grandes costos, y de forma completamente natural aumentará el tamaño del miembro viril de todos aquellos hombres que no se sienten satisfechos con el tamaño de su pene.

En este post te traemos un listado con algunos de los alimentos para hacer crecer el pene de manera eficaz, natural, económica y progresiva. Una solución a los problemas de muchos hombres que buscan una fórmula que les ayude a hacer crecer su pene.

5 Saludables Alimentos Para Hacer Crecer El Pene

Cabe señalar que estos alimentos para hacer crecer el pene no son milagrosos, pero sus estupendas propiedades para mejorar la circulación sanguínea.

Por tanto, la llegada del flujo de sangre hasta el pene permite que éste consiga un mayor tamaño debido a una mayor llegada de sangre a la zona genital. De este modo se logrará un pene de mayor tamaño y grosor, así como unas erecciones mucho más firmes y duraderas:

  • Semillas de calabaza: Uno de los alimentos para hacer crecer el pene son las semillas de calabaza, ya que el elevado contenido de las mismas en vitamina E permite que el flujo sanguíneo circule a mayor velocidad permitiendo que el pene consiga un mayor tamaño, además de otros muchos beneficios para la salud.
  • Legumbres: Las legumbres, especialmente las lentejas y los garbanzos, son esenciales en la dieta de cualquier hombre, ya no sólo por ser consideradas una importante fuente de nutrientes, sino porque se presentan como una perfecta solución para quienes desean un pene de mayores dimensiones.
  • Jengibre: Otra apuesta segura es el jengibre, ya que mejora la oxigenación de todos los órganos del cuerpo, además de conseguir facilitar la circulación sanguínea, de modo que consigue que llegue mayor cantidad de sangre al pene, incrementando su tamaño.
  • Granada: Esta deliciosa fruta ha demostrado tener formidables propiedades para conseguir mejorar la circulación sanguínea del organismo, especialmente de la zona del pene, facilitando que el tamaño del pene en las erecciones sea mayor.
  • Sandía: La sandía contiene una sustancia conocida como citrulina que ayuda al sistema inmunitario, al corazón, y al aparato circulatorio. Por otro lado, hay que señalar que la sandia tiene efectos similares a los de la famosa viagra, por lo que se conseguirá un buen tamaño de pene, pero sin riesgos.

¿A qué esperas para incluir en tu dieta estos alimentos para hacer crecer el pene? Despreocúpate del tamaño de tu pene, en la alimentación está la clave del tamaño de tu miembro viril.

Alimentos para hacer crecer el peneExisten muchas alternativas naturales y muy eficientes, que potencian el efecto de los alimentos para hacer crecer el pene. Por eso te aconsejo que leas el libro DE CHICO A GIGANTE.

Además de aprovechar las propiedades de algunos alimentos, también encontrarás una rutina simple de ejercicios y técnicas para hacer crecer el pene. Lograrás ganar cm de grosor y largo de tu pene en poco tiempo.

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El Mejor Ejercicio Sobre Cómo Aumentar El Grosor Del Pene

El sueño de muchos hombres es tener el pene mucho más largo, pero no son pocos los hombres que a pesar de tener un gran tamaño de pene buscan engrosar su miembro viril.

Lucir un pene que sea notablemente largo y grueso es la preocupación de multitud de hombres de todo el mundo.

Cómo aumentar el grosor del peneEs importante señalar que si buscas la mejor manera para engrosar tu miembro viril debes saber que existe un ejercicio específico sobre cómo aumentar el grosor del pene.

Te ayudará a lograr tu objetivo sin intervenciones quirúrgicas de ningún tipo o la ingesta de píldoras milagrosas.

Este ejercicio para engrosar el pene se presenta como un estupenda y saludable alternativa para conseguir agrandar el tamaño del pene sin riesgos para la salud y grandes desembolsos de dinero.

El pene, como cualquier otro músculo del cuerpo, requiere de la suficiente estimulación y ejercicio para conseguir un perfecto funcionamiento, así como una mejor apariencia. Es precisamente por este motivo que si deseas conocer el secreto sobre cómo aumentar el  grosor de pene, debes apostar por la práctica de los famosos ejercicios de Jelqing.

Cómo Aumentar El Grosor Del Pene Con Los Ejercicios De Jelqing

El pene puede crecer a lo ancho y a lo largo, pero para ello son necesarios ejercicios diferentes, por este motivo no son válidos los mismos ejercicios utilizados para alargar el tamaño del pene que para engrosarlo.

Es importante ejercitar el pene con ejercicios que busquen el grosor del mismo y no su alargamiento. Pero, ¿cómo aplicar estos ejercicios?

¿Cómo aumentar el grosor del pene con los ejercicios de Jelqing?

Deberás seguir los siguientes pasos:

  • Paso 1. Cuando el pene este totalmente erecto aplica un lubricante
  • Paso 2. Con los dedos pulgar e índice crea un anillo en la base del pene, alrededor del mismo
  • Paso 3. Sitúa la palma de tu mano tocando el dorso de tu pene
  • Paso 4. Aprieta todo lo que puedas la base del pene con los dedos, pero sin llegar a causar dolor
  • Paso 5. La idea de los ejercicios de Jelqing es imitar el movimiento que se lleva a cabo para ordeñar una ubre.
  • Paso 6. Después deberás deslizar el anillo creado con tus dedos en la base del pene hasta la cabeza o corona del pene
  • Paso 7. Es importante que dicho deslizamiento dure unos 3-4 segundos desde abajo hacia arriba, ya que de este modo se permite que la sangre que contiene el pene, permitiendo que las cavidades del pene se ensanchen, consiguiendo un mayor grosor del miembro viril.

Cómo aumentar el grosor del peneEs vital que la primera vez que lleves a cabo este sencillo ejercicio sobre cómo aumentar el grosor de tu pene lo realices durante unos 5-10 minutos aproximadamente. Aumentando hasta los 20-25 minutos en el transcurso del mes.

Potencia el efecto de este ejercicio con simples rutinas de cómo aumentar el grosor del pene, que encontrarás en el libro DE CHICO A GIGANTE.

Simples rutinas y cambios de hábitos que conseguirán el tamaño que desees de tu pene, tanto de ancho como de largo. Pon en práctica el cómo aumentar el grosor de mi pene hasta el tamaño que desees.

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3 Ejercicios Sobre Cómo Alargar El Pene Manualmente

¿Quieres un pene más grande? Lucir un pene de gran longitud es el deseo de numerosos hombres de todo el mundo.

Es precisamente por este motivo que cada vez es más habitual que los hombres lleven a cabo ejercicios específicos sobre cómo alargar el pené manualmente.

Cómo alargar el penéLa práctica de ejercicios para alargar el pene ofrecen resultados gratamente satisfactorios, no sólo para el hombre, sino también para la mujer.

Al contrario de lo que sucede con el uso de cremas, pesas, lociones y otros tratamientos, la práctica de ejercicios específicos para el alargamiento de pene funciona muy positivamente.

Garantizando unos resultados verdaderamente efectivos.

Si eres uno de los muchos hombres preocupados por el tamaño de su pene, no sigas padeciendo por la longitud del mismo, y conoce los mejores ejercicios sobre cómo alargar el pené de manera manual.

Cómo Alargar El Pené Manualmente Con 3 Infalibles Ejercicios

Si deseas hacer crecer tu pene de forma natural, sin arriesgadas y costosas cirugías o bien inútiles cremas o píldoras milagrosas.

Apuesta por la efectividad que te ofrecen los ejercicios sobre cómo alargar el pené de forma manual que encontrarás a continuación:

  • Ejercicios de Kegel: Los famosos ejercicios de Kegel se presentan como la mejor opción para alargar el tamaño de tu miembro viril manualmente.

Mediante la práctica de estos ejercicios conseguirás desarrollar, controlar y adquirir mayor fuerza en los músculos pubococcígeos.  Estos ejercicios ofrecen estupendos resultados, pero para ello es clave seguir una rutina constante.

  • Alargamiento manual: Otro de los mejores ejercicios sobre cómo alargar el pené manualmente es el conocido como alargamiento manual.

En este ejercicio es importante que agarres la base del pene y lo comiences a alargar suavemente. Puede resultar un ejercicio algo incómodo, e incluso hay casos en los que podría llegar a producir dolor, en cuyo caso es importante interrumpir el ejercicio para no dañar la zona.

  • Ejercicio con lubricante: Deberás añadir un poco de lubricante en toda la superficie del pene y después con los dedos pulgar e índice (mano izquierda) presionar la base del pene, mientras que se toma el pene desde la base (mano derecha) y se estira hacia arriba, para lo cual no se deberá presionar el glande.
  • Es clave repetir dicho ejercicio unos 10 segundos diariamente.

La práctica constante, correcta y repetida de estos ejercicios sobre cómo alargar el pené te ayudara a conseguir unos estupendos resultados en menor tiempo del que imaginas. Si deseas alargar tu pene naturalmente y simplemente haciendo uso de tus manos, apuesta por la realización de los anteriores ejercicios.

Ya son muchos los hombres que se han podido beneficiar de los excelentes resultados que ofrece la práctica de estos ejercicios.

Cómo alargar el penéConsigue el tamaño de pene deseado de manera natural. Por eso te aconsejo que sigas los pasos de cómo alargar el pené descriptos en el libro DE CHICO A GIGANTE.

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